伯納黛特（凱特·布蘭切特 Cate Blanchett 飾）和丈夫埃爾金（比利·克魯德普 Billy Crudup 飾）結婚多年，兩人共同撫養可愛的小女兒阿比（艾瑪·尼爾森 Emma Nelson 飾），一家三口是別人眼里的模范家庭。這么多年來，伯納黛特全身心的投入到了家庭的建設中去，無條件的犧牲自己，支持著丈夫的每一個選擇。最近，伯納黛特被嚴重的失眠和強烈的焦慮困擾，越來越不愿意出門接觸外人，將自己封閉在家里的四面墻壁內，就連丈夫和女兒也無法接近她的內心。因為伯納黛特忽然意識到，自己的世界除了她的家人們以外，幾乎一無所有。在一家人決定舉家前往南極旅游的這個節骨眼上，伯納黛特失蹤了。